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5Km 40분이면, 이것은 명확하네요.
다리 보폭이 너무 커서 그런 것 같습니다.
보폭을 작게 하는건가요??그냥 막뛰고 있거등요 ㅎㅎ 암것도 몰라용 ㄷㄷ
유튜브 러닝 기초편을 참고하세요.
