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BruceWil.. | 26/08/13 10:39 | 추천 0 | 조회 481

오날만 출근하면 또4일 쉬네요 +165 [10]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1451904

 노는거는 좋은데
일할시간이 너무 없는게 무섭 ㄷㄷ
일이 살살 밀리는게...

회사헬스장을 다니다 보니 회사를 쉬면
운동도 못하고

8월엔 하루 운동밖에 ㅜㅜ

그래도 간만에 태닝은 어제 ㄷㄷ
수영이나 운동하고 1주일에 10분 정도 태닝하는데 운동을 안하니까 태닝도 안하다가 한20일만에 10분 구었네요.

2년전 수영 시작하면서 1차 추구미가 조오련이 이었는데..
이젠 슬슬 10분 씩이라도 유산소를 좀 해야겠네요.냉면 배 도 빼고 90키로까지 체중 좀 빼려면.. 수영30분 웨이트30분 주3회 정도론 먹는량이 있어서 뱃살은 요지부동인게..









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