[1]
철없이떠드는오빠 | 25/10/06 | 조회 92 |SLR클럽
[0]
티시밀 | 25/10/06 | 조회 134 |SLR클럽
[1]
미국촌로 | 25/10/06 | 조회 224 |SLR클럽
[0]
국산티비 | 25/10/06 | 조회 398 |SLR클럽
[1]
流氓醫生 | 25/10/06 | 조회 314 |SLR클럽
[1]
BobbyBrown | 25/10/06 | 조회 346 |SLR클럽
[2]
52w | 25/10/06 | 조회 659 |SLR클럽
[3]
52w | 25/10/06 | 조회 560 |SLR클럽
[2]
52w | 25/10/06 | 조회 425 |SLR클럽
[3]
52w | 25/10/06 | 조회 390 |SLR클럽
[2]
52w | 25/10/06 | 조회 359 |SLR클럽
[7]
52w | 25/10/06 | 조회 491 |SLR클럽
[6]
52w | 25/10/06 | 조회 819 |SLR클럽
[12]
PaxKoreana | 25/10/06 | 조회 677 |SLR클럽
[9]
운동사나이 | 25/10/05 | 조회 321 |SLR클럽
혹시 변비??
ㄴㄴ 엄청 잘쌈
체중에는 뛰는건 별영향이 없고. 먹는걸 조절하셔야죠.
한달 이상은 뛰어야죠
식단도 하고
그러다가 어느 순간 몸무게가 쭉 쭉 빠지기 시작 합니다. 제 경험상 한달 뒤부턴가 싶습니다.
열흘로는 욕심이죠 ㄷㄷㄷ 단기간은 굶는게 ㄷㄷ
식단을 어떻게 하셨는지?
평소랑 달라진건 없음요
10키로 연속 3일 뛰고 저녁에 술한잔 했더니 원상복귀입니다. ㅋㅋㅋ 식단 안하면 힘들어요