[7]
나인뮤지스 | 25/10/05 | 조회 478 |SLR클럽
[13]
LG전자 | 25/10/05 | 조회 685 |SLR클럽
[11]
사조룡 | 25/10/05 | 조회 735 |SLR클럽
[10]
타이머2 | 25/10/05 | 조회 545 |SLR클럽
[6]
오퍼스 | 25/10/05 | 조회 356 |SLR클럽
[10]
메이꼬 | 25/10/05 | 조회 534 |SLR클럽
[6]
pailan | 25/10/05 | 조회 378 |SLR클럽
[15]
[5D]아직도현역 | 25/10/05 | 조회 449 |SLR클럽
[10]
거짓선동 | 25/10/05 | 조회 469 |SLR클럽
[16]
뽀야뽀야 | 25/10/05 | 조회 708 |SLR클럽
[20]
타이머2 | 25/10/05 | 조회 906 |SLR클럽
[10]
조영 | 25/10/05 | 조회 328 |SLR클럽
[6]
[西風]-날아라 | 25/10/05 | 조회 128 |SLR클럽
[6]
그랬으면좋겠네 | 25/10/05 | 조회 586 |SLR클럽
[15]
오퍼스 | 25/10/05 | 조회 553 |SLR클럽
혹시 변비??
ㄴㄴ 엄청 잘쌈
체중에는 뛰는건 별영향이 없고. 먹는걸 조절하셔야죠.
한달 이상은 뛰어야죠
식단도 하고
그러다가 어느 순간 몸무게가 쭉 쭉 빠지기 시작 합니다. 제 경험상 한달 뒤부턴가 싶습니다.
열흘로는 욕심이죠 ㄷㄷㄷ 단기간은 굶는게 ㄷㄷ
식단을 어떻게 하셨는지?
평소랑 달라진건 없음요
10키로 연속 3일 뛰고 저녁에 술한잔 했더니 원상복귀입니다. ㅋㅋㅋ 식단 안하면 힘들어요