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대회나갈거 아니면 먹고마시면서 즐겁게 운동하는게 최고
같아서 그렇게 매일 먹고 마시고 운동하며 사는중
너무 술 의존도가 차츰 주려 볼려고 합니다
몸 멋지시네여 대단합니다
허리는 34인치에서 줄지가 않네요 술배에 원인이
하체운동 빡세게 하셔야 좋습니다!
하체운동도 꾸준히 하는데 표가 안나네요
제 경험상 프리스쿼트만 꾸준히해도 확 달라집니다 화이팅!
형님 상체운동만 너무 좋아하심
하체 하는데 표가 안나고 체질상 근육 몸은 아닙니다