다이어트 3.5개월차(위고비 + 로드) +152

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1376151

95키로시작 - 85까진 무난히 빠졋으나 그후론 잘안빠짐
그래서 로드타기 시작 한달정도됌
앞자리가 2번바꼇네요ㅋㅋ


위고비만으로 살빼면 근육도 같이 빠지고 뭔가 나중에 요요씨게 올것 같아서
운동량 늘리자해서 하루에 몇십키로씩 로드타고 최근엔 대회도 나가보고.. 몇일전엔 처음으로 100키로도 타봣네요 ㅎㅎ



70키로 초반대까지 빼는게 목표이고 위고비 끊은후 먹을거 늘더라도 그만큼 운동(자전거)로 칼로리 태우며 유지해볼생각



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몸이 아파서 시작했는데요

통풍+관절+심혈관질환 등등...

술담배 다 끊었고, 군것질도안하고, 라면은 먹어본지가 몇달째인지...



위고비 약값이 오히려 싸게 먹히는게 배달음식을 거의 매일 시켜먹다 이제 한달에 1~2번 시켜먹나? 그러다보니 오히려 금전적으로도 이득입니다