다이어트 1일차 식단 인증
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의외로 효과가 있는 방법이긴 함
아무리 기름진거 먹어도 먹는 칼로리가 낮으면 찔 수가 없으니
물론 마른비만 주의
당분으로 에너지 채우고
치킨으로 단백질 채우네
IQ가200은 되나보네
위장장애 일어나는거 아님?;
저래본적 있는데 탄수화물 같이 안들어가면 위가 아야하더라. 20대라면 그래도 괜찮겠지만 나이들면 저 식단 힘들걸
실수로 이틀연속 한끼씩 먹었는데
배가 아프데요...
빅맥이 580칼로린가 해서 삼시세끼 그것만 먹어도 살은 빠진다고 했던가 ㅋㅋ
뿌링클 순살이 1300칼로리밖에 안되?
그럴리가 없을텐데
치킨 칼로리가 저렇게 적어??