오늘 다이어트 시작 1년째입니다
일단 1년 50kg 목표했는데 초과달성했고...
60kg 감량이 목표라 계속 하는 중
위고비/마운자로 안썼고 저탄수화물 고단백질 중지방질 식단+운동
탈모 없음/피부 안늘어짐
끝
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멋지다 체중 저만큼 빠지면서 근육량도 지키다니 멋져..
다이어트 전엔 진짜 순살친구였네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
화이팅
와 피부 안늘어진게 진자 존경스러운데