하루 7시간 이상은 반드시 자야하는 이유
너무 오래 자는것도 몸에 안좋다고하는데
그래봐야 7시간 밑으로 자는거에 비하면 건강에 훨씬 낫다고 함
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집에가면 8시...씼고 밥먹으면 9시...
6시간 이하로 자도 개운하게 눈 떠지는건 어떡하지
시발 내가 전직장에서 당뇨걸릴떄가 저랬음
아침 7시 출근 밤11시 퇴근 반복.....특히 고객사 프리미엄 모델 개발할때....
지금 일본으로 이직했는데 행복 직장생활중이다.
출퇴근 3시간 로동 12시간 교대근무라서 늘 일찍자도 4, 5시간만에 깨는거보면 오래살긴 글른듯
잠안오면 병원을 가든, 약을먹든 조치하란 소린데
어른은 남의 말을 안듣죠 ㅋㅋㅋㅋ