나도 위고비 후기
따윈 없고 umpc와 미니pc를 동시에 교체하는 바람에 배달음식을 줄였더니 살이 빠졌고
살이 빠진 김에 라면만 끊고 단백질 파우더+하루 한끼만 먹기 챌린지를 시작해서 25kg을 뺐어...
그렇다. 나는 식욕이 쎈 게 아니라 단식을 해 볼 계기가 필요했던 것이었다...
엣 난데 추천?
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어차피 위고비 해도 통장 고비니까 오히려 좋아(?)
한두달 해서 뺀게 아닌거 같은데 저렇게 먹고 안쓰러짐?
지금 5개월짼데 괜찮음. 대신 단백질파우더를 여러번(300*3kcal 정도?) 마시고 우유랑 두유도 섞어 마셔!
어떤거 먹음?
요즘 먹는거 슬슬 질려서 딴거 먹을까 생각중인데
지금은 스타우트 곡물 프로틴 먹고
좀 맛있는 거 먹고 싶을 때는 밀스 파우치 먹음! 편의점에서 사 먹을 땐 탄단지가 1:2:0.5 정도인데 다이어트 코치 맛있어. 커피맛은 쉣인데 곡물이랑 초코 굿
그냥 등 떠밀어줄 사람만 있었어도 됐던거 아닐까..?