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같이 들어간 간장, 물엿은 몰?루
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그래도 닭다리가 아닌것 만으로 엄청난 진보
"어차피 같은 닭이니 똑같지 않을까?"(투하)
양념을 싱겁게 하고 치즈 안넣고 소주 같이 안마신다면 꽤 균형잡힌 식단이긴 함
그리고 적게 먹어야지
닭가슴살만으로 닭갈비하면 닭껍질 기름이 안나와서 생각이상으로 퍽퍽할텐데...
소스가 칼로리가 높으려나
고추장이 살을 빼는데 도움을 주니 조아쓰
탄수화물이잔아!
양만 적당히 먹으면 제법 균형 잡혔음
근데 적게 먹는거 가능?
닭갈비는 완벽해
양념좀 쳤는데 떡도 양념임.
알룰로스쓰면 실제로 괜찮아보이는데
저기서 고구마 빼면 ㄹㅇ 다이어트 되긴함