헬스) 모든 헬창들의 ‘상식’을 지금부터 수정한다
봉에 무게가 쓰여있던가?
봉은 무게추를 고정하는 도구일뿐 드는 무게로 치지 않는다!
[17]
발빠진 쥐 | 22:21 | 조회 15 |루리웹
[11]
검은양복 | 22:20 | 조회 2 |루리웹
[17]
지정생존자 | 22:20 | 조회 7 |루리웹
[11]
KC인증-1260709925 | 22:18 | 조회 7 |루리웹
[20]
랑그닐 | 22:19 | 조회 8 |루리웹
[3]
코사카_와카모 | 09:22 | 조회 11 |루리웹
[0]
네리소나 | 22:14 | 조회 10 |루리웹
[4]
-ROBLOX | 22:14 | 조회 46 |루리웹
[10]
DTS펑크 | 22:13 | 조회 7 |루리웹
[14]
후부키갓 | 22:15 | 조회 23 |루리웹
[17]
대지뇨속 | 22:12 | 조회 28 |루리웹
[10]
흰소나무 | 22:10 | 조회 36 |루리웹
[7]
순애맛스타 | 22:04 | 조회 22 |루리웹
[16]
코로로코 | 22:07 | 조회 21 |루리웹
[11]
라미아에게착정당하고싶다 | 21:57 | 조회 37 |루리웹
봉 무게를 치지 않는다면 그럼 아무것도 안들고 하는 것과 봉만 들고 하는 것의 운동 효과는 동일하겠어요!
아케미 : "? 아님?"
스미레가 떨어져나갈뻔한 강도의 운동 17시간이 유산소...
격이 다른 강자의 발상...! 봉의 무게를 포함하는 것은 약자라는 오만!
물론 모든 바벨이 20kg은 아닙니다만...
그저 살벌한 마인드..