댓글(14)

• 비취 골렘09/01

  벤치는 봉 졸업도 빡세

• 비취 골렘09/01

  다른 3대 운동 200가까이 나올 때, 벤치 100은 넘거야 3대 500 나옴.

• 루리웹-631389601409/01

  처음에 트레이너가
  빈봉줘서 무시당한다 생각했는대
  나에 대한 과대평가였음ㅋㅋㅋㅋ

• 123454321234509/01

  벤치는 위험해서 아에 안하는 사람도 많지

• 육덕한게난좋아09/01

  벤치 40하다가 허리 다친 이후로 벤치프레스는 쳐다도 안봄

• 부라리온09/01

  어? 벤치하다 뭘했길래 허리를 다침

• 육덕한게난좋아09/01

  내가 덩치도 크거 키도 큰데 벤치가 높이도 낮고 좁다보니 자꾸 허리가 쪽이 떠서 하다가 다침

• BS롸09/01

  초보는 중량에 집착하지 말고 자세부터 똑바로 해야하더라

• Quroi09/01

  언젠가 돌았던 떡밥이 '운동 하나도 안 한 일반인 남성이 벤치 봉무게 포함 60kg을 정자세로 하나라도 할 수 있을까'였음
  난 10명 중에 7명은 못한다고 보고 있음

• 부라리온09/01

  10에9는 못하지
  정자세 얼마나 힘든데

• Quroi09/01

  일단 나도 웨이트 막 시작할땐 못했음ㅋ

• 로스릭의빅대검09/01

  벤치 진짜 아직도 자세 모르겠음

• 기관총사수09/01

  벤치는 힘 딸려서 봉에 못 밀어 올리고 깔렸을 때 빠져 나오는 법도 필히 숙지 하고 있어야 함..

• 루카??09/01

  내가 8년차인데 이틀 전 오랜만에 벤치 100 도전했다가 깔려 뒤질 뻔 하고 로드킬당한 고라니소리 내면서 생명구걸함 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 중이라 찌찌가 작아져서 가동범위가 늘어난 탓이 틀림없다 졸렬한 변명까지 시전함 ㅠㅠ