무거운 물건 들 때 팁
허리 펴고
무릎을 쓰는 게 포인트
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확실하게 마무리 안됐으면
2번은 반격당할 위험이 있네
역시 나누는게 제일인듯
저거 하기전에 인터넷에 고기 60kg처리방법 물어본다음에 해야됨
근데 왜 대상이?... 왜 범죄현장같...
'데드리프트'
와, 지금 저에게 꼭 필요한 정보에요!
사람 들때는 저렇게 하면 무게중심 안잡혀서 옮기기 힘듬.
또 체액이 흘러나와서 문제가 생길 수 있으니 다른 방법을 사용하는걸 추천함
물?건
예시가 왜 그래!