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달걀 장조림 존나 많이 처먹었는데
천연어쩌고좀 찾지말고 병원에서 처방하는걸 좀 쓰라고
그 천연에서 효과있는거만 골라서 농축해놓은거니까
내 주치의면 진짜 듣기싫은 말투여서 항상 볼때마다 복잡한기분임
애초에 위고비가 포만감주는 호르몬을 조작해서 반감기를 2주로 늘린건데 천연으로 그게 왜 있어?
유전자 조작 계란인가
린도로 가자
올리브가 그렇게 만능이였으면
매끼 마시고 비벼먹고 섞어먹고 온갖걸 다한 지중해 비만율이 그럴리가
그 의사때문에 여론안좋아지긴 하지만 단백질로 배채우는건 좋은 전술임 배척하지말아줘
보약 떡볶이 먹으면 보약맞는 거랑 똑같다고 하는 소리
달걀이 포만감이 높은건 맞는데
마운자로랑 비교하면 태양앞에 손전등정도지 ㅋㅋ
그 달걀이 천연위고비라고 한 사람의 의도는
초콜렛, 과자같은거 먹을바엔 삶은달걀 먹으란 뜻 아니었나?
간식먹고싶으면 달걀먹고 참으란 뜻인줄 알았는데
난 더블쿼터파운더 치즈먹고 야식먹은적 없는데 이건 천연위고비 아닌가
그럼 그걸로 특허를 내면 되겠네 ㅋㅋ
다이어트 때문에 그런데 진짜로 그 것만 먹을까봐 저렇게 말한건가
아무튼 식단을 할거면 영양은 골고루 소식해야 함 먹는 양을 줄여야지
천연 위고비 레시피 있음
한끼에 100g 이상 하루에 500g의 야채를 먼저 먹고 단백질 탄수화물 순서로 야채양의 반만 먹고 간식 일체 안먹고
야식 못참겠으면 브로콜리만 먹는다면 대략 1년만에 10kg 뺄수 있음
계란과 올리브유가 나쁘진 않은데
쇼닥터 특유의 과장된 표현이지 걸러들어야하는건 맞는거 같음