[8]
2검 | 25/12/06 | 조회 0 |루리웹
[6]
등꽃 | 17:25 | 조회 1809 |보배드림
[9]
PC2 | 16:06 | 조회 0 |루리웹
[6]
wonder2569 | 17:16 | 조회 1363 |보배드림
[7]
こめっこ | 13:20 | 조회 0 |루리웹
[20]
슈퍼빠워어얼 | 17:53 | 조회 0 |루리웹
[4]
샤아WAAAGH나블 | 17:48 | 조회 0 |루리웹
[21]
나애리이나쁜기집애 | 16:46 | 조회 1055 |보배드림
[16]
시선집중 | 16:44 | 조회 2877 |보배드림
[14]
안면인식 장애 | 17:49 | 조회 0 |루리웹
[11]
버스 | 05:14 | 조회 0 |루리웹
[30]
일찍은수구 | 16:29 | 조회 1684 |보배드림
[36]
벤혀 | 16:27 | 조회 3129 |보배드림
[32]
루리웹-3356003536 | 17:46 | 조회 0 |루리웹
[35]
루리웹-9456551295 | 17:42 | 조회 0 |루리웹
어캐 살았냐
위험하지만 수면제라도 먹어야 하는 거 아니냐
몇년전에 수면제 먹다 도저히 일상생활 불가라
유도제로 바꾸고 2-6시간 들쭉날쭉
2개월 전부터는 2-4시간 들쭉날쭉
죽겟는이유..정말 죽어가는거라서..
ㅠㅜ
술담배커피 끊으니까 불면증 엄청 완화됨
나도 몇달째 수면제 달고 삼
돈없다고 잠깐 약 안 먹으니까 바로 1시간 반 주기로 돌아가더라
술커담 끊고 운동해라
운동하는 것 만으로도 수면 들어가는 시간이 급격히 짧아진다
가벼운 운동도 도움ㅣ 됨
ㅠㅠㅠㅠㅠ
갑자기 그런거에료?
수면시간동안 심장도 휴식하는거라 잠못자면 뇌도 물론이지만 심장도 맛탱이 가더라.
이 정도면 곧 죽겠는데?
살고 싶으면 지금도 폰내려놓고 누워있어라