[5]
스토커붙은인기남 | 11:05 | 조회 0 |루리웹
[17]
호망이 | 11:04 | 조회 0 |루리웹
[6]
루리웹-1327243654 | 11:04 | 조회 0 |루리웹
[11]
루리웹-0902486432 | 11:03 | 조회 0 |루리웹
[32]
Lee뽄지 | 11:01 | 조회 0 |루리웹
[5]
코로로코 | 10:51 | 조회 0 |루리웹
[12]
멧쥐땃쥐 | 10:56 | 조회 0 |루리웹
[19]
KC인증-1260709925 | 10:57 | 조회 0 |루리웹
[9]
루리웹-3840255511 | 25/12/06 | 조회 0 |루리웹
[5]
루리웹-4235642879 | 09:05 | 조회 0 |루리웹
[8]
knowhow | 10:57 | 조회 90 |SLR클럽
[6]
쿠르스와로 | 10:41 | 조회 0 |루리웹
[41]
하루를 영원같 | 10:52 | 조회 0 |루리웹
[25]
루리웹-7696264539 | 10:50 | 조회 0 |루리웹
[29]
어흑_마이_간 | 10:48 | 조회 0 |루리웹
어캐 살았냐
위험하지만 수면제라도 먹어야 하는 거 아니냐
몇년전에 수면제 먹다 도저히 일상생활 불가라
유도제로 바꾸고 2-6시간 들쭉날쭉
2개월 전부터는 2-4시간 들쭉날쭉
죽겟는이유..정말 죽어가는거라서..
ㅠㅜ
술담배커피 끊으니까 불면증 엄청 완화됨
나도 몇달째 수면제 달고 삼
돈없다고 잠깐 약 안 먹으니까 바로 1시간 반 주기로 돌아가더라
술커담 끊고 운동해라
운동하는 것 만으로도 수면 들어가는 시간이 급격히 짧아진다
가벼운 운동도 도움ㅣ 됨
ㅠㅠㅠㅠㅠ
갑자기 그런거에료?
수면시간동안 심장도 휴식하는거라 잠못자면 뇌도 물론이지만 심장도 맛탱이 가더라.
이 정도면 곧 죽겠는데?
살고 싶으면 지금도 폰내려놓고 누워있어라