20대와 70대의 허벅지 단면 차이
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근육은 제2의 심장
아플땐 고기 앞으로
돈은 생활을 풍족하게 하고
근육은 육체를 풍족하게 한다.
근육은 육체의 재산!
젊을때 쌓아놓은 재산으로 노년에 버틴다는 점에서 근육이나 돈이나 비슷한
즉, 나이 먹을수록 단백질을 많이 먹어야 한다는 거네.
프로틴 평생 먹어야.....
ㅠㅜ
나이들면 단백질 소화도 잘 안되고..
악순환이네 설계 누가했냐
즉 고기를 2배로 먹어야한다
사실 기계도 60년 이상 썼는데 멀쩡하면 오버테크놀로지아~