한국인들은 이 악물고 부정한다는 한국의 냉혹한 현실
씨리얼 회사들이 권장하는 씨리얼 1끼 정량은
씨리얼 30g에 우유 200ml 이다
씨리얼 한 대접에 우유 콸콸콸 + 견과류, 과일, 아이스크림 토핑 한가득 이 아니라
토핑 없이 씨리얼 종이컵 1컵 분량에 우유 쪼로록 넣어
한입에 털어 먹어도 될 정도로 적은 양이 정량이다
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한끼로는 그렇고 간식이나 입가심하기에 좋은 양임 ㅋㅋㅋㅋ
공식이몰알아
공식이 뭘알아 !
몸뚱이가 저걸 적정량으로 받아들이지 못한다는건 설탕이 속이고 있단거군
밥에 국도 아니고 이걸 먹고 어떻게 일 하라는거냐!!!
아잇 씻팔 임오군란 한번 더 쳐맞아 볼래?
(내동댕이)
그냥 오트밀이나 불려먹죠