헬스) 모든 헬창들의 ‘상식’을 지금부터 수정한다
봉에 무게가 쓰여있던가?
봉은 무게추를 고정하는 도구일뿐 드는 무게로 치지 않는다!
[13]
神威 | 05:11 | 조회 0 |루리웹
[2]
김이다 | 05:05 | 조회 0 |루리웹
[2]
안면인식 장애 | 04:44 | 조회 0 |루리웹
[0]
떠나보까 | 05:09 | 조회 69 |SLR클럽
[3]
안면인식 장애 | 05:06 | 조회 0 |루리웹
[12]
Prophe12t | 04:50 | 조회 0 |루리웹
[11]
안면인식 장애 | 04:55 | 조회 0 |루리웹
[11]
루리웹-1593729357 | 04:46 | 조회 0 |루리웹
[4]
루리웹-2096036002 | 04:50 | 조회 0 |루리웹
[1]
송언석뒤졌으면좋겠네 | 02:50 | 조회 264 |보배드림
[13]
받는마법피해량증가 | 04:47 | 조회 0 |루리웹
[5]
익호꿍 | 01:58 | 조회 673 |보배드림
[1]
Landstar/DH | 04:56 | 조회 25 |SLR클럽
[6]
바오밥여우 | 04:48 | 조회 242 |오늘의유머
[0]
꽃보다오디 | 04:53 | 조회 52 |SLR클럽
봉 무게를 치지 않는다면 그럼 아무것도 안들고 하는 것과 봉만 들고 하는 것의 운동 효과는 동일하겠어요!
아케미 : "? 아님?"
스미레가 떨어져나갈뻔한 강도의 운동 17시간이 유산소...
격이 다른 강자의 발상...! 봉의 무게를 포함하는 것은 약자라는 오만!
물론 모든 바벨이 20kg은 아닙니다만...
그저 살벌한 마인드..