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바람의전.. | 17:31 | 추천 1 | 조회 436

비타민D 영양제 효과 좋네요 +129 [6]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1379155

피검사하면 항상 비타민D 수치가 20아래 였는데...
큰 신경 안쓰고 있다가, 비타민D 결핍이면 탈모가 온다고해서 신경쓰이기도 하고, 자고 일어나도 피곤하고 그래서, 6개월동안 저렴한 영양제 사다가 하루 4,000 UI (1,000짜리 하루 4개씩) 복용하고 검사했더니...
이전 20에서 46까지 올랐네요.

왠만한 비타민 주사 효과 저리가라네요. 싸구려 비타민이지만 그래도 효과 좋습니다.

앞으로는 하루 2알씩만 먹어봐야 겠습니다.

비타민D수치 낮으신분들 참고해보시라구요.

6개월전 수치
d1.jpg

오늘 검사결과 받은거
d2.jpg

섭취한 영양제 제품
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댓글(6)

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