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다이소꺼사서 쓰는데 뿌서질까봐 무서움 ㄷㄷ
이거 너무 힘들더라
그래서 운동안해
복근보다는 능형근 타겟으로 쓰는 사람들 많던데
저거 얼차려 드립으로
러닝머신에 올려놓고 하는거 봤는데 개그였지만 식겁함
트레이너 일하는 동생이.말하길 벽에 대고 운동하면 조금이나마 안전하다고
헬멧 쓰고 하면 되려나
허리 힘 잘못주면 나가겠더라ㅋㅋ
이글 보고 쿠팡에서 10개 주문했다
벽에대고 하면됨.
턱걸이 자주하면 복근유지됨ㅎㅎ
스프링 있는 거 안 쓰면 이빨 안 나감 그냥 바퀴만 있는 거 쓰먄 됨
행잉 레그레이즈도 만만찮게 좋음
이 나갈일도 없음
근데 못 매달리면 못 함