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단백질을 과하게 섭취해서 저 이후로 식단안하고 여러가지 골고루 먹잔아
겉은 좋지만 속은 문드러졌던건가
비슷하게 헬스에 미쳐 살았을때 한번 몸이 안좋아서 병원갔더니 의사가 비슷한 소리함
몸은 진짜 좋으신데..지금 몸안에 장기들은 골골 거리고 있는 상황입니다 면역력도 엄청 떨어져있고요 간수치 신장수치 다 안좋아요
그 이후로 지금은 일상을 되찾고 정상적인 삶을 사는중
런닝맨에서도 라면은 손도 안대고 그랬는데 통풍에 시달린 뒤로는 안 가리고 잘먹음
정말 맛 없게 먹는다...
혹시 이온음료 계속 먹어도 칼륨과다일까? 일할때 매일 1리터씩 마시는데 땀은 그정도는 아니고 300ml만 마셔도 될만큼만 흘림