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카페인은 반감기만 5시간쯤 되므로 오후엔 안마시는게 좋다..
원래 효과 발현까지 좀 걸림
카페인만 먹으면 잠을 못잠
다들 아침 커피는 이유가있네
진짜 킹받는게 막상 밤새야하는 상황에서
마시면 잠 개잘옴 수면제가 따로없음
마즘 잠 개잘옴
분명 피곤하고 졸려서 누웠는데 잠은 오질 않음