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5분?????????
...5분? 등짝을 아예 존재하지 못하게 하실 셈인가?
개기지마라...
플랭크를 분단위로 조질수있다 = 그정도 체력이면 엄마가 초인급이다
히익................
30초도 하고나면 복근 엄청 털리는데 5분 ㄷㄷㄷ
마마신장이 차지중이다
1분도 오지게 힘들던데 5분;;
저거로도 안풀리는날에는 집에들어가면 오체분시당하겠군