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하루 마시는 물의 양을 정해 놓는다는게 에러
언제부터 물의 양까지 계산하면서 마셨나...
몸이 원할때 마시면 됨
맞아요 목마를 때 마시면 되고, 물을 마시라는 거지. 물대신 탄산음료나 쥬스를 마시지 마라가 포인트
정상적인 신장 기능을 가진 건강한 성인이라면
하루 2리터 이상의 물을 마셔도 일반적으로 문제 되지 않습니다.
우리 몸의 신장은 과도한 수분을 소변으로 배출하는 기능을 하기 때문에,
물을 많이 마시더라도 체내 수분 균형을 조절할 수 있습니다.
저나트륨혈증은 매우 예외적인 경우에 발생하며, 대부분은 극한 상황
(예: 마라톤 선수들이 경기 중 갑자기 많은 양의 물을 섭취할 때)이나
신장 기능이 떨어진 환자에게 나타날 수 있습니다.
저거 또 악마의 편집
화학과가 의학과를 우습게 아네.. 왜 저런 발언을 한거지? 물 2리터 먹으면 안좋다는건 저도 납득이 안가네요.
화학교수님이 왜 영역을 벗어나셨을까요ㄷㄷ
위험하다는 게 물 중독인데, 그러려면 짦은 시간에 부어 마셔야 하는 걸로 알고 있는데...
옛날 대학 신입생 환영회에서 술 못마셔서 대신 물 많이 먹고 죽은 경우가 왕왕 있었어서.
의학에 근거했다는 의사들 주장이 시간이 지나 사실이 아니고 오히려 정반대로 드러난게 한 두개가 아님
뭐든지 많으면 독이라는 민간 속설이 맞다고 봄
물 2리터를 어떻게 마시는냐가 중요하지않을까요?
조금씩 자주 마시는것과
2L를 위해 벌컥벌컥 마시는것..
삭제된 댓글입니다
광고충
저게 전체 영상을 보면 2L 가 나쁘다는 뜻으로 말한거로 느껴지진 않았고 '꼭 필요하지도 않은데 물의 양을 정해놓고 마셔야 될 필요는 없음' 으로 읽혔음. 아마도 편집 과정에서 앞뒤 다 잘리고 2L=나쁘다로만 나간듯.
과유불급류 ㄷㄷㄷㄷㄷ
요점은 우리가 하루에 먹는 음식에도 수분이 존재해서 물의 양을 정해 놓고 마시면 안된다입니다. 저나트륨등의 원인등으로 몸에 안좋을수 있다.
저기 WHO의 권고 사항은 순수하게 마시는 물 기준이 아닐겁니다. 음식을 통하여 섭취되는 수분도 모두 포함 되는거.