새벽에 운동한다고 깝쳤더니 +182 [13]

댓글(13)

• specter23

  양말 조던 인가요?

• 날으는삼룡이

  일반 러닝 양말입니다.. ㅎㅎ

• Wideman

  5시 30분..ㄷㄷ 부지런하시네요.

• 날으는삼룡이

  4시 30분 눈이 떠져서 멀뚱멀뚱 있다가 운동했는데 너무 졸립니다. ㅠㅠ 커피 사러 가야겠음 ㅠ

• Hun

  전 새벽에 러닝하면 졸리진 않는데 몸이 덜풀려서 그런지 몸에 데미지가 저녁 러닝보다 크더군요

• 날으는삼룡이

  와 자게이 훈옹님 ㅋㅋ 원래는 러닝만 하다가.. 10km 뛰고 출근하면 열이 도저히 안식어서 웨이트에 계단 20분 타고 왔습니다. ㅎㅎ 열은 없는데 러닝보다 웨이트가 몸이 훨씬 나른하네요 ㅠㅠ

• Hun

  무리 하지 마시고 안전 운동 하시길 ㄷㄷㄷ

• 날으는삼룡이

  감사합니다. ㅎㅎ 새벽 달리기는 속도 8~10 사이로 딱 한시간만 해서 데미지는 적은듯 합니다. 하지만 웨이트는 이거이거 안하다 해서 그런지 졸려죽겠네요 ㅋㅋ

• 사피엔스

  저녁에 운동하는이유 ㅋ

• 날으는삼룡이

  저도 저녁에 가고 싶은데 아이들과 놀아야하고.. 기구 빈자리도 없어서 새벽을 택하는건데 졸리네요 ㅋㅋ

• 선빵필승

  새벽 ㅎㅎ
  
  아침에 한 30분만 일찍 깨도
  
  하루종일 졸리던데 ㅎ

• 날으는삼룡이

  육아를 해서 아이들과 함께 저녁 9~10시 사이면 잠들고 늘 새벽 4~5시에 눈이 떠지네요 ㅎㅎ

• 파이어

  저 신발을 신고요..?